Senam peregangan dapat dilakukan dengan mudah sambil tetap duduk. Adapun gerakan sederhana tersebut adalah gerakan senam untuk kepala, pundak, tangan, pinggang dan kaki.

Neta Margaretha salah satu dokter dari Tim Kuratif Rehabilitatif (TKR) yang akan bertugas untuk daerah kerja Bandara menyatakan bahwa senam peregangan di pesawat diperlukan untuk petugas seperti dirinya dan jemaah haji, agar menjaga tubuh tetap segar. www.lintasberita1.com , *#TIM#*

Baca juga:Harapan Masyarakat Penerimaan Calon Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Palangka Raya Bersih Dari Dugaan Permainan Hitam