PALANGKA RAYA, Lintasberita1 – Tingkat penyebaran Covid-19 di Kota Palangka Raya hingga kini masih belum berakhir.
Mengenai hal itu, Ketua Komisi C DPRD Palangka Raya, Beta Syailendra, mengatakan, ketahanan imun atau imunitas tubuh merupakan salah satu kunci agar tidak mudah terpapar corona virus.
Beta mengaku, bahwa dia sempat juga terinfeksi virus covid-19. Namun usai menjalani perawatan yang intensif kini dirinya sudah sembuh sepenuhnya. “waktu itu Imun tubuh saya menurun. Mungkin karena faktor kelelahan, sehingga terinfeksi,” tuturnya, Jumat (22/1/2021).
Belajar dari pengalaman itu, Beta mengajak seluruh masyarakat untuk bisa menjaga imunitas tubuh sebagai langkah mudah agar terhindar dari paparan covid-19.
“Terlebih saat ini sudah musim penghujan, perubahan cuaca yang tak menentu, akan sangat berdampak pada kesehatan tubuh dan melemahkam imun,” jelas politisi Partai Amanat Nasional (PAN) ini.
Menurut Beta, cara mudah yang dapat dilakukan masyarakat dalam menjaga imunitas adalah berolahraga secara rutin, seperti bersepeda atau jogging. Atau jika tidak memungkinkan, bisa berolahraga ringan di rumah saja. Tetap konsumsi makanan bergizi dan suplemen vitamin tambahan.
“Pengalaman telah mengajarkan saya bahwa menjaga kesehatan tubuh, vital peranannya guna terhindar dari terinfeksi penyakit,” pungkas Beta. www.lintasberita1.com, #PERDI#
